最近はテレワークの影響もあっておうちでデスクワークなんていう方も増えているかもしれません。
私も毎日、長時間パソコンに向き合っています。
自宅にいるときはデスクトップパソコン、外出時はノートパソコンを使用しています。
家にはあまり居れないタイプなので外出して作業することが多いです。
そうなると必然的にノートパソコンでの作業になるのですが、首や肩の凝りにずっと悩まされてきました。
ストレッチや散歩などでごまかしていたのですが、いよいよ体が悲鳴を上げるほどに(^^;
最初は、睡眠時に使うマットレスを疑いました。
長年使っていたものだったので、低反発並みに体が沈み込むようになっていたのです。
要は、ヘタってきたというやつです。
マットレスを固めのに新調したのに、一向に肩こりが解消されませんでした・・・。
結局の原因は、ノートパソコン使用時における姿勢の悪さだったのです。
要は猫背になっていたのです。
それである時、ある内科の医師と話をしていた時に「長時間のノートパソコンの使用は身体に長期的な悪影響を及ぼす」と学会では常識になっているというのを聞きました。
「なるべく、デスクトップパソコンを使うことにして、ノートパソコンは控えるように」というのが話しの結論でした。
私は外出先で仕事をすることが多いので、ノートパソコンをデスクトップのように使えたらいいなと考えていました。
そうしましたら、ありました！！
これです！！
その名も、「ノートパソコン用スタンド」。
キーボードは外付けになってしまいますが、それはそれでよしとしましょう。
猫背か解消できるのでより正しい姿勢でパソコンに向き合うことができます。
いろいろな口コミなど見て、最終的に購入したのはこちら↓。
（たくさん種類がありすぎて検討するのに時間がかかりました）
姿勢が良くなるので、肩こりが劇的に改善されました。
おすすめです(^^)