CATEGORY

本の紹介

マーフィーの法則【願望実現のおすすめ本】

ふと書店に立ち寄った際、ある本が目に留まりました。 タイトルは、「マーフィーの法則」。 思わず「あ、懐かしー」と一気に感情がこみ上げてきました。 約20年前の高校時代、ロクに勉強もせずに試験で点数だけ取りたかった私は友人とこのマーフィーの法則で盛り上がったことがありました。 願えば叶うというということで、「8割(点数が)とれる」「試験にパスする」なんて連呼して休み時間にふざけ合っていたのを思い出し […]

疲れをとる筋トレ【低負荷がおすすめ】

最近、筋トレを再開しました。 子どもの頃は体育の時間が楽しみだけの少年。 20代では時間があれば身体を動かしていました。 仕事帰りにジムにもいくほどに。 身体を動かすことは好きなんですね。 最近はちょっとしたジョギングや軽い筋トレをメインにしています。 あまり激しい運動は活性酸素生み、逆に良くありません。 タイトルが気になったのでこちらの本を読んでみました。 リンク 腹筋のやり方一つとっても従来の […]

拙著が韓国語版で出版されます

いつもご覧いただきありがとうございます。 拙著「Third thinking 最先端の脳科学・心理学研究が証明した“最強の思考法」の韓国語翻訳版が出版されることになりました。 ↓朝鮮日報の紹介記事です。